search

Memuat...

Senin, 12 Mei 2014

Fleet Foxes White Winter Hymnal lyric

I was following the
I was following the
I was following the
I was following the
I was following the
I was following the
I was following the

I was following the pack, all swallowed in their coats
With scarves of red tied 'round their throats
To keep their little heads from falling in the snow, and I turned 'round and there you go
And Michael, you would fall and turn the white snow red as strawberries in the summertime

I was following the pack, all swallowed in their coats
With scarves of red tied 'round their throats
To keep their little heads from falling in the snow, and I turned 'round and there you go
And Michael, you would fall and turn the white snow red as strawberries in the summertime

I was following the pack, all swallowed in their coats
With scarves of red tied 'round their throats
To keep their little heads from falling in the snow, and I turned 'round and there you go
And Michael, you would fall and turn the white snow red as strawberries in summertime

Death Cab For Cutie Stay Young, Go Dancing lyric

Life is sweet in the belly of the beast
In the belly of the beast
And with her song in your heart, it can never bring you down
It can never bring you down

Lost in a maze of a thousand rainy days
Of a thousand rainy days
But when I heard her voice, oh it led me to the end
Yes it led me to the end

Cause when she sings I hear a symphony
And I'm swallowed in sound as it echoes through me
I'm renewed, oh how I feel alive and through autumn's advancing
We'll stay young, go dancing

As the music plays
Feel our bodies' sway
When we move as one
We stay young
(Go dancing)

Life is sweet in the belly of the beast
In the belly of the beast
And with her song in your heart, oh it can never bring you down
It can never bring you down

Cause when she sings I hear a symphony
And I'm swallowed in sound as it echoes through me
I'm renewed, oh how I feel alive and through winter's advancing
We'll stay young go dancing
Stay young go dancing
Stay young go dancing

Minggu, 11 Mei 2014

5 Cara Untuk Bangkit Dari Kegagalan


Kegagalan adalah bagian dari kehidupan. Tak hanya menunjukkan bahwa Anda sedang bergerak dan melakukan sesuatu, kegagalan juga menunjukkan bahwa Anda sedang berusaha keras untuk mewujudkan sesuatu, meskipun ternyata usaha tersebut belum cukup.

Namun, Anda harus tahu, membayangkan hidup tanpa menghadapi kegagalan hanya membuat Anda semakin terpuruk dan tak pernah belajar. Berikut ini adalah lima cara untuk bangkit dan kembali kuat, setelah kegagalan.

1. Tetaplah tersenyum

Kegagalan yang Anda alami, bukanlah sebuah bencana. Jadi, jangan lupa untuk tetap tersenyum. Tidak peduli apa yang sedang/akan Anda alami, percayalah bahwa itu akan berakhir. Hidup tidak pernah sama selamanya. Jadi, berhentilah cemas sepanjang waktu.

Menertawakan kegagalan dan kesalahan Anda sendiri adalah satu hal baik yang dapat dilakukan. Hal ini dapat memberi Anda dorongan besar untuk maju dan meninggalkan kegagalan di belakang Anda.

2. Percaya pada diri Anda sendiri

Ingatlah bahwa Anda sudah cukup baik. Jangan pernah memandang rendah diri Anda sendiri. Jika Anda berhenti mempercayai diri Anda, maka orang lain pun tidak akan mempercayai Anda. 

3. Renungkan kegagalan

Meski betapa inginnya Anda untuk menghapus kegagalan dari memori Anda, tetapi cobalah untuk merenung sejenak dan berpikir tentang itu. Hal itu dapat membantu Anda belajar dan menemukan jalan keluar untuk memperbaiki diri pada kesempatan lain.

Selain itu, Anda juga dapat memperhitungkan risiko yang telah dilakukan. Setelah Anda menyadari bahwa Anda tak kehilangan terlalu banyak dalam hal proses, secara tak langsung, beban Anda pun akan berkurang.

4. Fokuslah pada target   

Sebelum tergesa-gesa beralih pada hal lain, luangkanlah waktu dan rencanakan segalanya. Penting untuk mengetahui tujuan dan target Anda, sehingga Anda tidak bertele-tele dan membuang banyak waktu.

Lakukan identifikasi pada tujuan Anda sebenarnya, lalu persiapkan diri untuk mengeksekusi. Seseorang tanpa tujuan yang jelas cenderung dekat dengan kegagalan, cepat atau lambat.

5. Carilah dukungan

Tak peduli berapa kali Anda gagal, akan selalu ada orang-orang yang mendukung dan mendorong Anda. Memiliki dukungan selama masa sulit, baik itu dalam bentuk keluarga, teman, atau pasangan, selalu memberi Anda kekuatan untuk bangkit kembali dari situasi apapun.

10 Makanan Penambah Kecerdasan Anak


Ingin anak Anda cemerlang di sekolah? Berilah mereka "Brain Food", makanan yang dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir anak-anak.

Berikut ini 5 dari 10 makanan penambah kecerdasan anak Anda:

1. Salmon

Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 - DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.

Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.

2. Telur

Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.

3. Selai kacang

"Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

4. Gandum murni

Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut.

Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.

5. Oat/Oatmeal

Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari.

Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng -- yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh. 

6. Berry

Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker.

Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.

7. Kacang-kacangan

Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral.

Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang.

Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya -- khususnya ALA - jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .

8. Sayuran berwarna

Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.

9. Susu dan Yogurt

Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak.

Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.

10. Daging sapi tanpa lemak

Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi.

Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat. 

5 Pelajaran Hidup yang Bisa Diambil dari Anak-Anak


Sebuah pepatah menegaskan, anak-anak dapat mengajarkan kita (orang dewasa) sebanyak hal-hal yang kita coba ajarkan kepada mereka. Mereka memiliki sikap antusias dan keinginan besar untuk belajar sesuatu, mereka memiliki kesederhanaan dan kebahagiaan sekaligus ketakpedulian akan anggapan orang lain. Berikut ini lima pelajaran hidup yang bisa kita ambil dari anak-anak. 

1. Percaya diri untuk menjadi apa yang mereka inginkan

Mayoritas anak memiliki sikap ini. Kita sering melihat mereka bernyanyi dengan percaya diri walaupun suara mereka sumbang, atau berpura-pura menjadi dokter dengan seragam kecilnya.

Meskipun beberapa orang dewasa menganggap ini sebagai tindakan "berkhayal" yang semu, kita bisa mencontoh keberanian anak-anak untuk menjadi apa yang mereka inginkan-juga rasa antusias yang hinggap ketika menjadi diri mereka sendiri. 

2. Tidur siang
 
Tidur siang dapat memberikan keajaiban bagi seorang anak yang berusia enam tahun. Namun, kita sering lupa, tak hanya bagi anak-anak, tidur siang juga memberikan efek luar biasa bagi orang dewasa. Meskipun hanya selama 15 menit. Kita dapat menyisihkan waktu hanya untuk beristirahat sejenak atau menggantinya dengan meditasi setiap hari.  
 
3. Berolahraga sambil bermain

Berhentilah menganggap sebuah olahraga sebagai tugas untuk hidup sehat. Kita harus berolahraga karena itu menyenangkan. Anak-anak berolahraga setiap kali mereka mendapatkan kesempatan. Mereka memanjat pohon, berlari, dan bermain lainnya sepanjang waktu.

Berusahalah untuk memandang olahraga bukan seperti tugas yang membosankan.  Sebaliknya, nikmatilah proses olahraga tersebut sebagai sesuatu yang menyenangkan, sementara kesehatan, jadi bonusnya. 
 
4. Jangan mengikuti aturan secara berlebihan

 Kreativitas seringkali  terjepit oleh ketatnya sebuah aturan. Kita semua bisa mengingat betapa lucunya hal-hal yang seringkali anak-anak buat ketika mereka mengacuhkan aturan. Tak jarang, beberapa di antaranya justru malah menciptakan sebuah inovasi yang kreatif. 

5. Tak perlu khawatir apa yang orang lain khawatirkan

Membiarkan diri bergerak seolah kita tidak peduli siapa yang akan menonton adalah cara yang lebih baik, daripada membiarkan hidup kita dikendalikan oleh hambatan. Orang dewasa biasanya ragu-ragu, takut, dan memiliki banyak pertimbangan ketika ingin memulai sesuatu.  

Di sini, kita bisa belajar dari keberanian anak-anak dalam memulai sesuatu dan tak peduli pada kesalahan serta hal-hal yang menjadi penghalang.

Inspirasi pagi hari

” kata orang bijak. “Untuk dapat dipercaya, seseorang harus tahu kapan untuk tidak mendengarkan, kapan harus diam, dan kapan harus berbicara.”

Untuk mendapatkan hal yang baik tidak selalu melalui jalan yang baik pula. Kita seringkali melewati jalan yang menakutkan dan penuh kekuatiran. Kita pun juga sempat berpikir untuk menghindar dari keadaan yang ada.

Namun jika kita setia dan tetap bersabar dalam melewati setiap pencobaan, maka kita pasti akan mendapatkan yang terbaik pada waktunya. Jangan pernah menyerah dalam setiap keadaan karena sesungguhnya itulah jalan menuju berkat yang indah.

Bangun Reputasi untuk Memajukan karier


Mengendalikan arah karier bukanlah hal yang tidak mungkin. Yang kita perlukan adalah strategi yang cermat dan membangun reputasi. Berikut adalah tiga strategi karier yang bisa membantu kita mengontrol kemajuan karier.

1. Ambil kendali

Kebanyakan karier dibandung oleh sikap "mengiyakan". Jika mendapat panggilan kerja, Anda langsung berkata "iya." Jika atasan meminta Anda pindah ke cabang atau melakukan tugas lain, Anda juga langsung mengiyakan.

Selalu berkata "iya" tanpa mengecek apakah perubahan itu mendukung target karier bisa membuat tujuan Anda melenceng jauh. Dari pada langsung berkata "iya", tanyakan pada diri: apakah tugas baru itu akan mengasah kemampuan Anda.

Jika Anda mendapat panggilan kerja, lakukan juga penelitian mengenai job desc yang akan Anda hadapi. Dari sana, Anda bisa mengenali apakah pekerjaan ini sesuai dengan gol akhir yang ingin dicapai.

2. Miliki keahlian

Anda boleh saja menjadi orang yang serba bisa, tapi milikilah setidaknya dua keahlian khusus. Dengan memiliki spesialisasi khusus, Anda akan membangun reputasi yang kelak sangat berguna. Menjadi spesialis juga membuat Anda lebih menonjol.

3. Kelola konflik

Sulit menghindari konflik dalam hidup, termasuk dalam dunia kerja. Kita bisa saja tidak cocok atau berbeda pendapat dengan rekan kerja, atasan, atau bawahan. Tetapi yang penting untuk diperhatikan adalah bagaimana cara kita menangani konflik tersebut. Sikap objektif dan profesional yang bisa kita tunjukkan sangat berpengaruh pada perjalanan karier.